Point G: Comment le trouver?

Publié par Olala So Good le

Point G et comment le trouver: Un exercice guidé

On nous demande souvent de l’aide pour trouver le point g d’une femme. Pour vous aider à y parvenir, nous avons créé un exercice simple et facile qui dure environ une heure. N’oubliez pas de l’essayer lorsque vous aurez le temps et l’espace nécessaires pour le faire pleinement.
Vous remarquerez qu’une grande partie de cet exercice traite du temps et de l’organisation AVANT que vous ne cherchiez à trouver le point G. C’est intentionnel. Il est si important qu’un espace d’amour et d’intimité soit créé. Ce n’est que de cette façon que le point g de votre amant sortira « pour jouer ».

Temps nécessaire

Environ 1 à 1h30, de préférence en fin de soirée, une heure ou deux après le dîner.

Etapes pour se préparer

  1. Essayez de bien dormir la veille au soir et de bien manger le jour où vous prévoyez faire l’exercice. être bien reposé et « clair » dans votre énergie est utile
  2. Prévoyez un souper léger et sain, et ne mangez pas avant d’être rassasié. Nous voulons que vous ayez tous les deux la lumière, l’énergie claire et de manger un grand dîner complexe peut travailler contre cela.
  3. Après le dîner, préparez votre partenaire à déguster un bon verre, de la bonne musique, un livre, etc. pendant environ une heure. Dans la mesure du possible, je recommande de faire couler un bain à votre partenaire pour qu’il se sente choyé, qu’il se sente ouvert par la chaleur et qu’il se sente propre et prêt pour ce qu’il y a en magasin.
  4. Pendant ce temps (pendant qu’elle est dans son bain, ou pendant qu’elle lit tranquillement, etc.), excusez-vous de faire la dernière préparation de votre espace de jeu (vous auriez aussi pu le faire plus tôt… Il est juste important, si possible, de l’installer sans l’avoir vu – vous avez donc l’impression de lui avoir créé un lieu sacré spécial)
  5. Quelques choses utiles pour la mise en place d’un espace sacré : bougies, encens, draps/oreillers spéciaux, musique d’ambiance sexy, huile de massage, lubrifiant, etc. De plus, aménagez l’endroit où vous travaillerez avec votre partenaire – sur votre lit, sur une table de massage, sur des coussins à même le sol, etc.
  6. Mettez des vêtements amples et légers (ou même un peignoir, un sarong ou une serviette) – vraiment tout ce que vous serez à l’aise de bouger et de faire des massages dans la maison.
  7. Si vous ne pouvez pas faire toutes ces étapes – ne vous inquiétez pas ! respirez, souriez, ouvrez votre cœur et amusez-vous.

C’est parti (5 – 7 minutes)

  1. Invitez votre partenaire dans votre espace de jeu – et demandez-lui de s’allonger dans l’espace que vous lui avez aménagé. En termes d’attitude et de ton – vous voulez montrer que vous avez fait tout votre possible pour aménager un espace sacré et sûr pour elle.
  2. De la manière qui vous semble la plus appropriée, exprimez votre appréciation à votre partenaire – remerciez-la pour tout ce qu’elle fait pour vous, pour sa nature aimante, et pour sa volonté de partager et d’explorer son point G avec vous.

C’est un cadeau rare et intime.

Faites un massage à votre partenaire  (30 minutes)

  1. Massez votre partenaire, lentement et sensuellement pendant 10 à 15 minutes de chaque côté. L’objectif est de créer une intimité et une connexion entre vous et de détendre davantage votre partenaire. Cela l’aide aussi à s’ouvrir à votre toucher et à devenir plus réceptive. Il est très important pendant ce massage que vous ne touchiez pas son clitoris ou son vagin.
  2. On encourage les longs mouvements sensuels qui incluent ses fesses et ses seins, ainsi que les baisers à l’arrière du cou, les conversations sexuelles légères dans l’oreille, les morsures de mamelon, les soufflures de mamelon, etc.
  3. Rappelez-vous qu’il n’y a nulle part où aller, rien d’autre à faire – juste du plaisir. Votre partenaire vous appréciera autant que vous aimez la toucher.

Amplifier l’énergie (5-10 minutes)

Maintenant que votre partenaire se sent détendu (et probablement juste un contact allumé !), vous pouvez commencer à l’attirer davantage. Il peut s’agir d’un baiser, d’une succion des mamelons, d’un massage yoni, d’une succion des orteils, d’une stimulation clitoridienne, etc. (Les lubrifiants sont une bonne idée) L’important est de continuer à prendre LENTEMENT et de ne pas encore entrer en elle. Cela vous semblera probablement très étrange si vous avez l’habitude de simplement toucher pour pouvoir avoir des rapports sexuels et des orgasmes. Dans cet exercice, vous n’allez pas avoir de relations sexuelles – grâce à votre toucher et votre jeu, votre femme devient extremement EXCITEE. Encore une fois, n’entrez pas encore en elle !

Trouvez le point G (10 minutes)

  1. At this point, we’ll assume your partner is aroused, and hot, and begging for you to be inside her. If this is the case – WELL DONE! If not, continue your play using the above steps until that’s the case
  2. Get situated so that you are both comfortable. For this next part, you will be inserting your finger’s into her vagina, as well as touching her clitoris. Sometimes you can do this sitting at her side, or you can also kneel between her knee’s.
  3. Take time to get yourself comfortable. Talk to your partner, ask her and sort it out. Don’t be shy – you will be in this next position for 20 minutes, and want it to be comfortable – and a few extra minutes now are well worth it
  4. Slowly insert your finger’s into your woman’s vagina and massage her from the inside. Play with her shallowly, deeply, at the back wall, in the front wall, etc. Take it slow, use saliva or lube to keep everything wet (you can never have too much lube!), and Enjoy.
  5. WOMEN: It is important, during this part of the exercise, that you and your partner be communicating about what you like, what you’d like harder / softer / more of / less of / etc. This is an exercise to LEARN – and your partner needs your feedback and advises to be given verbally and explicitly throughout. Trust us – it’s worth practicing and pushing through any discomfort you might have.

Stimulation du Point G (5 – 10 minutes)

  1. Maintenant, il est temps de commencer à stimuler le point G. Insérez un doigt (ou deux), d’environ 2 pouces, puis courbez-les légèrement. Vous voulez que votre doigt soit tourné vers l’avant, un peu comme si vous faisiez le mouvement de « venir ici » avec vos doigts. Vous toucherez la face avant de son vagin, avec votre finvger enroulé autour de son os pubien.
  2. A partir de cet endroit, expérimentez une variété de pressions – dures, douces, légères, etc. Nous avons trouvé qu’il est souvent préférable de commencer à se toucher comme si vos doigts étaient des lave-glaces – avec une pression constante, en faisant des allers-retours en quelque sorte.
  3. [FEMMES : Donnez à votre partenaire une rétroaction sur ce qui est bon et ce qui ne l’est pas – aidez-le à apprendre comment vous rendre sauvage au lit…. Cela en vaut la peine ! Vous pouvez aussi expérimenter en serrant votre muscle PC pour voir si cela augmente vos sensations].
  4. Il se peut que vous ressentiez une zone plus rugueuse que d’autres, peut-être nervurée ou bosselée. C’est le point G. Au fur et à mesure que vous le stimulez, le point G devient souvent plus grand et plus présent au fur et à mesure qu’il s’engouffre. À ce stade, certaines femmes préfèrent une pression plus forte, mais la plupart préfèrent une pression plus douce (le contraire du clitoris).

Continuez (5 – 10 minutes)

  1. Une fois que vous avez trouvé le point G, et que vous avez une façon de toucher la zone que votre partenaire apprécie, ajoutez de la stimulation à son clitoris. Vous pouvez également appuyer avec la main sur son os pubien en plaçant votre paume au milieu de ses poils pubiens. Cela accentue votre pression de l’intérieur.
  2. Une combinaison magique consiste à toucher le point G avec votre index et/ou votre majeur tout en stimulant son clitoris avec votre pouce (un bon lubrifiant aide beaucoup). Maintenant, pendant que vous faites cela, imaginez un arc électrique allant entre le bout de vos doigts – reliant votre pouce et votre doigt – et passant par son clitoris et son point G.
  3. À un moment donné, vous aurez l’impression d’avoir envie de faire pipi. Si cela arrive, ne vous inquiétez pas. Il n’y a pas de problème – restez détendu et suivez le mouvement. (vous pourriez avoir une surprise amusante et une introduction à l’éjaculation féminine !
  4. Si vous n’orgasmez pas de cet exercice, ne vous inquiétez pas ! Son but principal était de vous aider à en apprendre davantage sur la recherche du point G, comment le stimuler au mieux, et à établir une relation intime et de confiance avec votre partenaire. Il faut souvent plusieurs répétitions de cet exercice pour commencer à ressentir votre point G.
  5. VARIATIONS : essayez de stimuler le point G pendant et après l’orgasme, essayez différentes pressions, coups, angles, etc… essayez avec une main, deux mains, vous touchez le clitoris, pendant que votre partenaire se concentre sur votre point G, etc. essayez d’utiliser un oreiller ou deux sous votre derrière pour modifier votre angle. Par-dessus tout, faites des expériences, donnez votre rétroaction et amusez-vous bien].

Fin de l’exercice (5 minutes)

  1. À un moment donné – soit après l’orgasme, soit autrement – vous sentirez le changement d’énergie et il sera temps de conclure l’exercice. À ce stade, placez lentement et doucement une main en coupe sur le vagin de votre partenaire, et une main ouverte sur son cœur. Regardez-la dans les yeux et prenez un moment pour être présents l’un avec l’autre.
  2. Prenez un moment pour respirer ensemble et profitez de ce que vous venez de vivre. Utilisez les 5 minutes suivantes pour partager vos expériences – ce que vous avez aimé, ce que vous avez le plus aimé, ce qui vous a fait du bien, etc. Il est toujours important de commencer par le positif. Après cela, vous pouvez penser à ce que vous ferez différemment la prochaine fois.

Et c’est la fin de notre exercice guidé pour trouver le point G. Nous espérons que vous l’avez trouvé aussi utile que nous.